БІРЖАН САЛ АУДАНЫ БІЛІМ БӨЛІМІНІҢ "БҰЛАНДЫ ОРТА МЕКТЕБІ" ММ
ГУ "БУЛАНДИНСКАЯ СШ" ОТДЕЛА ОБРАЗОВАНИЯ РАЙОНА БИРЖАН САЛ

Мы в соц.сетях

    

Список организаций

Галерея

Смотреть все>>>

Основные правила питания

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

 

  • Есть не спеша, хорошо пережевывая пищу
  • Не переедать
  • Не есть когда не хочется
  • Есть 4 раз в день в определенные часы
  • За 1,5-2 часа до ночного сна не есть
  • Не употреблять продукты  с просроченным сроком реализации
     

 

ТРЕБОВАНИЯ К ПИЩЕВОМУ РАЦИОНУ

 

  • Питание должно восполнять истраченную энергию организма
  • Пища должна включать в себя необходимое количество питательных веществ
  • Пища должна хорошо усваиваться
  • Блюда должны быть разнообразными
  • Продукты должны быть свежими

Продукты должны быть экологически чистыми

Страница создана: 30.04.2019 20:03
Страница обновлена: 30.04.2019 20:03

Текст